В разгар сезона отпусков проект Здоровье Mail.Ru выяснил, как россияне заботятся о здоровье во время отпуска, какие болезни подстерегают отдыхающих и как они с ними справляются.

Хотя бы раз неприятности со здоровьем во время отпуска случались у 66% опрошенных. Чаще всего отпускников беспокоят проблемы с пищеварением (38%), укусы насекомых (33%), солнечные ожоги и алкогольные отравления (по 26%). Зубную боль, простуды и травмы на отдыхе россиянам приходится лечить заметно реже — эти варианты набрали 11%, 8% и 1,5% соответственно. Примечательно, что 87% тех, кто во время отпуска испытывал проблемы со здоровьем, не обращались к врачу. Более половины (54%) из тех, кто все-таки прибегал к помощи медиков, делали это по страховке, 46% — за свой счет.

Отправляясь в отпуск, практически все респонденты (95%) берут с собой аптечку. У 73% в ней всегда есть желудочно-кишечные препараты, у 64% — обезболивающие, у 52% — противопростудные, у 42% — противоаллергические. Также участники опроса опасаются укусов насекомых и укачивания в транспорте: препараты от этих неприятностей возят с собой 25% и 13% соответственно. У 11% в дорожной аптечке также есть успокоительное.

Почти половина (48%) респондентов на отдыхе не меняет свои пищевые привычки. Только каждый третий признался, что во время отпуска ест больше. Для 43% опрошенных «обязательной программой» является дегустация национальных блюд.

Результаты опроса показали, что россияне сознательно относятся к своему здоровью: 90% предпринимают меры предосторожности на пляже. 54% используют специальные солнцезащитные средства, 52% загорают только в утренние и вечерние часы, когда солнце наименее активно, а 34% всегда носят головной убор.

Кроме того, 72% во время отпуска поддерживают физическую форму, занимаясь спортом. Большинство из них (78%) отдают предпочтение плаванию, 53% катаются на велосипеде, 31% отпускников занимаются йогой. Зарядка и бег менее популярны — этими видами физической активности на отдыхе занимаются 17% и 7%, соответственно.

Всего в опросе приняли участие более 2 000 посетителей проекта Здоровье Mail.Ru.